“위고비 대신 ‘이것’ 먹어라”…장내미생물 전문의 ‘슬기로운 식습관’ [바디플랜]

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此外,그의 활동명 '우루토라'는 '울트라맨 타로'에서 유래한 이름으로, 거대한 괴수에 맞서는 히어로를 연상시킨다. 그의 스승이 거구를 두려워하지 않고 돌진하는 그의 모습에서 착안해 지어준 이름이다. 또한, 경기 중 반복적으로 점프하며 상대의 공격을 피하는 독특한 스타일 덕분에 '울트라 점프'라는 별명도 얻었다.

最后,오 교수는 "세 끼 식사를 유지하면서 무리한 공복 상태를 만들지 않고 열량을 줄이는 방식이 가장 안정적"이라고 설명하며, "이 경우 신체가 긴장 상태에 빠지지 않아 식욕 조절과 체중 유지가 훨씬 용이하다"고 말했다. 이어 "간헐적 단식의 효과도 결국 섭취량 감소에서 기인하는 측면이 크다"고 추가하였다.

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周杰,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。